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1岁半的娃儿可以吃沙参吗?

 ansheng56.com  2021-03-24 21:51:36  养生食谱

宝宝秋季养生食谱推荐:沙参玉竹瘦肉汤宝宝秋季养生吃什么?小编在这里向你推荐一道宝宝养生食谱,沙参玉竹瘦肉汤。沙参玉竹瘦肉汤可以养阴润燥、益胃生津,但是在这里提醒,患感冒或者大便拉稀的宝宝,就不要食用了。宝宝秋季养生沙参玉竹瘦肉汤秋季养生食谱宝宝秋季养生吃什么?小编在这里向你推荐一道宝宝养生食谱,沙参玉竹瘦肉汤。沙参玉竹瘦肉汤可以养阴润燥、益胃生津,但是小编在这里提醒,患感冒或者大便拉稀的宝宝,就不要食用了。沙参玉竹瘦肉汤①你需要准备的原料……沙参15克,玉竹20克,蜜枣4枚,猪瘦肉10籂鸡焚课莳酒锋旬福莫0克。②这道菜该怎么制作……将沙参、玉竹、蜜枣和猪瘦肉一起放到沙锅里面,加适量的清水慢火煲1-2个小时左右,然后就可以饮用了。沙参玉竹瘦肉汤,适合于胃阴不足,口燥咽干,胃纳欠佳,大便干结的小儿,或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者,常饮此汤,疗效显著。一般小儿秋季饮用,润燥生津。

秋天孩子吃些什么菜最好?

秋天孩子吃些什么菜最好?秋季天气转凉,还是要多注意营养方面,多吃蔬菜还是不错的。秋天蔬菜也是比较丰富的,比如白菜、萝卜、莲藕、菠菜等等,但是一般孩子都不太喜欢吃蔬菜,那这时考验你厨艺的时候到了,怎么才能做出孩子爱吃又营养丰富的菜品呢,接下来小哥就分享一道美味,希望你也喜欢。

1岁半的娃儿可以吃沙参吗?

食材:菠菜、豆腐

辅料:葱、姜、蒜、花椒、食盐、蚝油、鸡粉、花生油

做法:1.菠菜去除根部与黄叶子,每片叶子掰下来,清洗干净备用。

2.豆腐清洗干净,焯水去除豆腥味,切片备用。

3.锅中倒入花生油烧热,油温三成热,用筷子夹着豆腐顺着锅边下入,切不可直接倒入,以免溅油。煎至一面金黄,一面微黄盛出备用,如果两面金黄吃着口感有点硬。

4.锅中留底油,倒入切好的葱花、蒜片和姜丝炒香。

5.倒入菠菜和炸好的豆腐,翻炒均匀。

6.加入食盐、十三香和蚝油翻炒均匀,出锅前撒入鸡粉炒匀即可。

菠菜炒之前焯下水去除草酸,搭配煎好的豆腐稍稍调味翻炒就可以了。 我是呦呦美食,您身边的美食小哥,每天分享原创菜品,欢迎大家点赞、关注、转发、留言区讨论交流,共同学习进步!

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