养生常识_保健食品_优质的养生门户网站

主页 > 养生食谱 >

肾结石“钟情”好食者,肾结石的食疗方

 ansheng56.com  2021-03-24 15:46:04  养生食谱

肾结石是一种常见的疾病。它的主要原因是人们的泌尿系统出现问题,或者是由于不良饮食习惯而导致的。肾结石在生活中是很常见的,如果你仔细观察,你会发现肾结石更“钟情”好食者。喜欢吃的人要特别注意肾结石来袭了。那么肾结石症状有哪些?肾结石怎么治最好?

肾结石“钟情”好食者,肾结石的食疗方

肾结石“钟情”好食者,肾结石的食疗方

肾结石“钟情”好食者

肾结石“钟情”好食者,肾结石的食疗方

随着我国居民生活水平的提高,蛋白质摄入过多,而肾结石发展过程及流行病学研究均证实,肾结石的形成与蛋白质的摄入有密切的关系,食入过多的动物蛋白,如:猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等,会增加尿钙、尿酸和尿草酸,且动物蛋白属于酸性食物可导致尿pH值下降,会加重尿酸的沉淀而形成结石。如果曾有尿酸过多的病史,每天需限吃180克以下的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”,必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜经常性大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的,吸收不了就给“长石头”创造了空间,诱发肾结石。那么肾结石症状有哪些?

肾结石症状

绞痛

肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。40%-50%的病人都有间隙发作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部,多数呈阵发性,亦可为持续疼痛。

血尿

血尿是肾结石的另一主要症状。疼痛时,往往伴发肉眼血尿或镜下血尿,以后者居多,大量肉眼血尿并不多见,体力活动后血尿可加重。

其他症状

当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时,可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时,可导致无尿。

有这些症状出现,就要谨防肾结石了发病了,需要及时治疗。那么肾结石怎么治最好呢?

肾结石食疗方

1、石苇薏仁粥:石苇30克薏仁90克,红糖适量。石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。

2、山药粥:淮山药60~100克茯苓30克小蓟10~15克大米100克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟,取汁与大米同煮成粥。

3、海参粥:海参50克大米100克。海参浸透,洗净,切片煮烂后同米煮成粥。

肾结石的治疗方法有很多,一定要在医生的指导下进行治疗。平日,需要做好肾结石预防措施。

肾结石预防

1喝足够多的水

按照我国营养学会的推荐,在不出汗的情况下,每天宜喝6杯水(一次性纸杯的量,约200毫升)。不过,每个人对水的需要不一样,最简单的方式是看看尿液的颜色,如果颜色比较深,说明需要多喝水;正常情况下尿液是很浅的黄色。

2吃富含钙的食物。

膳食中钙摄入量高,反而会降低患肾结石的危险。肾结石患者也完全无需刻意降低膳食中的钙摄入量。无论是豆腐还是牛奶,还是富含钙的绿叶蔬菜和芝麻酱,都可以经常放入餐单当中。

TAG: 肾结石养生食谱

肾结石养生食谱猜你喜欢

都在看的保健知识