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气血两虚吃什么药最有效果?

 ansheng56.com  2021-03-21 16:28:10  养生食谱

黄芪30克,当归6克,女贞子8克。

水煎一次服,一日一剂,三十剂。

功能补气生血,体弱,常感冒者优宜。

实验证明:

1.补气黄芪用到30克,才见效果。

2.归芪1:5效果较好。

3.黄芪,当归中加入补肾药女贞子,效果有增强作用。

4.本方宜久煎,达到九十分钟,效果较好。

本方补气血效果明显,服够三十剂,患者明显脸色红润,精神状态好转。气血虚弱的女性,在每年深秋时应补一次。

人体质各异,中药的缺点是不具有广泛的通用性,服药期间,身体有状况,应停药问诊医师。

气血亏虚吃些什么好最好?

三款益气养血粥,调理气血有奇效!除此之外推荐一天喝两袋德甫的固雪和茶帮助补血作用,让女人气血十足,远离贫血。

1.红枣桂圆黑米粥其食材非常简单,从其名字就能知道,需要准备红枣、桂圆和黑米,还可以根据自己的口味准备适量的冰糖。将这些食材都处理好,先将黑米放在锅中,煮烂之后再加入红枣和桂圆,煮十分钟后就可以食用了。大家在食用前,能根据自己的口味加入适量的冰糖。身体虚弱的人喝这款粥品的话,能起到很好的补养效果,能益气养血。

2.南瓜小米粥准备小米和南瓜泥,以及适量的冰糖。将小米用水浸泡一个小时,再将其放入锅中,加上适量的水,用大火煮开,再换成小火,煮一个小时。最后加入南瓜泥,煮十分钟左右,等到小米和南瓜泥已经完全混合的时候,就可以喝到美味的南瓜小米粥了。南瓜能清热解毒,补中益气,小米也可以缓解虚损的症状,两者搭配在一起的话,对气血亏损、体质虚弱的人有很大的好处,能益气养血。

3.当归红枣粥红枣和当归都是非常容易找到的食材,大家再准备适量的粳米,和白糖。将当归用温水浸泡片刻,加入适量的水,煎熬一段时间后,将其渣去掉,留下煎熬的汁,加上适量的水,将粳米、红枣和白糖都放入其中,用慢火煎熬,等到其煮成粥为止。它可以缓解气血不足的症状,能益气养血。对于女性而言,这款粥品的效果更好,因为它还能缓解月经不调的症状。

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