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「科普市北 智领未来」丰盛路社区开展中医春季养生健康知识讲座

 ansheng56.com  2021-03-24 18:50:26  养生常识

「科普市北 智领未来」丰盛路社区开展中医春季养生健康知识讲座

随着生活质量的提高,居民对中医养生健康的需求越来越强烈,针对这种情况,登州路街道丰盛路社区邀请芙蓉路社区诊所刘美玲主任为辖区居民奉上了一堂中医养生、春季护肝的“中医春季养生”健康知识讲座。

「科普市北 智领未来」丰盛路社区开展中医春季养生健康知识讲座

讲座中,刘主任从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用,以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出地讲解。她着重提醒,春季肝气旺,居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态,不盲目吃药、滥用保健品;早春季节不要着急脱掉棉衣,要预防倒春寒,并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心,增强机体抵抗能力。居民们还就一些自己关心的问题向刘主任咨询,进行了互动交流。

此次养生知识讲座,使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法,居民们一致认为讲座很实用,对保持健康,提高生活质量具有很大的帮助。

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