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创卫 | 养生保健知识进社区(保健知识)

 ansheng56.com  2021-03-23 03:16:33  养生常识

创卫 | 养生保健知识进社区(保健知识)

3月26日,裕华区世纪花园社区邀请河北医科大学护理学院学大生志愿者为社区开展“创建国家卫生城市 养生保健知识进社区”的宣讲活动。

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志愿者们针对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解,强调春季肝气旺,大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。此次活动不仅提高了广大社区居民对养生保健常识的了解,还大大提高了居民们自我保健的能力,为创建国家卫生城市、提高居民生活质量起到了很好地促进作用。来源|槐底街道

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南京市江北新区顶山街道大新社区开展"春季养生"健康知识讲座

常言道,一年之计在于春,春季是养生保健的重要季节。为了进一步提高辖区居民们的健康的意识,2月22日下午,新区顶山街道大新社区开展了"春季养生"健康知识讲座,吸引了40多位居民的参与。

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讲座中,仁品耳鼻喉医院的孙医生用通俗易懂的语言,深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解,强调春季肝气旺,大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议居民们春季根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。讲座结束后,孙医生还为居民们免费测量血压、血糖,活动持续一个多小时圆满结束。

本次春季养生讲座贴近居民生活,使辖区居民了解了春季养生的正确方法,满足了居民日益增长的文化需求,树立了科学养生的理念。

(通讯员 余静)

TAG: 社区春季养生小常识报导

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