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秋季糖尿病患者要保护好2个部位,做到3件事,避免出现血糖失控(糖尿病患者注射部位)

 ansheng56.com  2021-03-22 05:35:18  养生常识

霜降刚过,很多的植物的叶子都被冻死了,树上的叶子也开始掉落下来,马上就要迎来冬天,很多的慢性病患者就要特别注意保暖和饮食上的调节,特别是糖尿病患者,最怕的就是过冬天了,那么他们在饮食上要注意什么呢?如何更好的控制自己的血糖而不引发其他的心脑血管等并发症,下面就给朋友们介绍一下这方面相关的知识.

秋季糖尿病患者要保护好2个部位,做到3件事,避免出现血糖失控(糖尿病患者注射部位)

一、天气变冷,糖尿病患者要保护好这两个部位:

1、保护脚部不受伤:

糖尿病患者应该重视脚部的保护,每天都要检查一遍脚,哪怕出现一个很小的伤口也不能忽视,一定要及时处理。平时最好穿合适舒服的鞋子,及时查看鞋里有没有异物。

睡觉前用热水泡泡脚,促进血液循环。但是我要提醒您的是,泡脚用的水温不能过烫,泡完脚后,记得用柔软的干毛巾擦干足部,特别是趾缝里。

2、保护皮肤别感染:

入秋后,天气干燥,糖尿病患者常常会觉得皮肤瘙痒。这个时候千万不能随意抓挠皮肤,由于糖尿病患者抗感染能力弱,抓破皮肤很容易引起感染,给自己制造不必要的麻烦。

二、天气变冷,糖尿病患者要做到这三件事:

1、饮食定时定量:

糖尿病患者不能盲目进补、贴秋膘,松懈饮食控制,应坚持饮食定时定量,控制总热量。适量增加杂粮粗粮的比例,保证蔬菜、肉类的合理营养摄入。

注射胰岛素的糖尿病患者,或易出现低血糖的患者,还应在三次正餐之间加一餐,做到少食多餐,更有利于血糖的控制。

2、早晚保暖不贪凉:

寒冷对糖尿病患者会有不少影响,应注意防范,寒冷会刺激交感神经,使之兴奋,很容易血糖升高、血压升高。糖尿病患者应及时添加衣服,注意保暖,还要适当锻炼,提高抵抗力。

3、情绪稳定:

糖尿病患者应该避免负性情绪影响,保持情绪稳定,不良的情绪波动会造成血糖水平升高,容易产生急性心肌梗塞或者急性脑血管病的发生几率。

通过上面文章的介绍,糖尿病患者一定要注意对自己的保护,特别是自己的皮肤和脚的护理,一定要做到位,同时还要在饮食上一定要注意不要吃那些凉性的食物,尽量做到少食多餐.控制自己甜食的用量,辅以一定的锻炼方式,就能够控制血糖,防止其他并发症的发生.

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