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春季儿童如何预防传染病?(春季预防传染病儿歌)

 ansheng56.com  2021-03-21 16:07:19  养生常识

随着春天的脚步向我们走来,各种传染病也悄悄来到我们身边。春季是各种传染病的高发季节,而儿童是传染病的高发人群。作为家长,我们能为孩子做些什么预防传染病呢?1、保持室内空气新鲜。室内经常开窗通风,保持空气流畅,定期对卫生间和厨房进行深度清洁消毒工作。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20度,温度在50-60%最为合适,每天开窗3-4次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子和地面,使室内空气新鲜而湿润。

春季儿童如何预防传染病?(春季预防传染病儿歌)

2、加强体育锻炼、增强体质,提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。

春季儿童如何预防传染病?(春季预防传染病儿歌)

容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱,耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸,增强孩子的抗寒能力。

春季儿童如何预防传染病?(春季预防传染病儿歌)

3、注意孩子的衣着,穿衣要适当,随气温变化增减,衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹的很严实,误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大,容易出汗,衣服又穿得太多,孩子活动不方便,一活动就汗水淋淋,风一吹就容易感冒。所以平时不要给孩子穿太多衣服。

4、注意给孩子平衡膳食,增强身体抵抗力。在饮食上,可以多给孩子补充些维生素,多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,以提高对传染病的免疫力,预防传染。

6、教育孩子讲究饮食卫生,个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方,因为呼吸道传染病主要是通过飞沫传播的。

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