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冬季皮肤最怕干燥,坚持做好这3件事,可让皮肤重回滋润(皮肤干燥起皮怎么办)

 ansheng56.com  2021-03-21 04:48:25  养生常识

每个女性都希望自己拥有白皙水嫩的皮肤,但是在严寒冬季,脸部皮肤直接裸露在外面,会加剧皮肤水分流失,引起皮肤干燥脱皮、瘙痒以及发红,冬季需做好防范工作,才能让皮肤从容应对寒冷。

冬季皮肤最怕干燥,坚持做好这3件事,可让皮肤重回滋润(皮肤干燥起皮怎么办)

冬季皮肤最怕干燥,坚持做好这3件事,可让皮肤重回滋润(皮肤干燥起皮怎么办)

冬季如何防范皮肤干燥?1、适当地为皮肤补充水分

冬季皮肤最怕干燥,坚持做好这3件事,可让皮肤重回滋润(皮肤干燥起皮怎么办)

冬季皮肤易缺水,每2~3天可使用一次补水面膜,能为皮肤快速补充水分。但错误的敷面膜方式非但不能缓解皮肤缺水问题,反而让脆弱的皮肤再次受到损伤。部分人群认为补水面膜敷的时间越长越好,其实面膜部分营养成分通过皮肤吸收,另一部分在空气被蒸发。皮肤吸收饱和后面膜变干,若没有及时失去的话会带走皮肤中的部分水分,加剧皮肤干燥感。

敷面膜的时间控制在15分钟,可用手掌触摸面膜脸颊部位,当发现没水分时可直接撕掉。另外每次洗完脸后要及时涂抹保湿液,随身携带喷雾剂来补充水分,需选择不含有酒精的收敛水,因为酒精蒸发时会带走大部分水分。脸颊感觉到干燥时再使用喷雾剂,若过度使用的话会让皮肤细胞饱胀,易出现浮肿。

2、冷水适当刺激

严寒冬季很多人早晨喜欢用热水洗脸,但热水会刺激皮肤毛细血管正常代谢,从而让皮肤生成红血丝,带走部分水分。正确的洗脸方法是:先用温水洗脸能去除皮肤油脂,再用冷水洗脸。先用手把水轻轻地拍在脸上,这样能给皮肤缓冲过程,持续一分钟,能防止冷空气对皮肤带来的不适感,同时可收缩毛孔。

另外从温暖环境外出时尽量戴上口罩,脸部皮肤温度可在冷空气中慢慢释放,给皮肤一定的适应时间。冬季皮肤干燥易受到伤害,尽量选择柔软干净的口罩,以免让皮肤受到损伤而导致感染。

3、对脸部按摩

在冬季皮肤新陈代谢速度减慢,容易出现脸色暗淡无光泽。平时可以用打圈的方式对脸部皮肤按摩,能加快新陈代谢,防止皮肤冻伤。

温馨提示

冬季需做好皮肤补水保湿工作,调整好饮食结构,多喝水,避免吃高糖分和高脂肪的食物。平时可对脸部轻轻按摩来促进血液循环。不能长时间待在冷气房或空调房中,维持居住房间的空气流通,提高室内湿度,在60%左右即可。

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TAG: 冬季养生防干燥小常识

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