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一日三枣终身不老?红枣到底有啥功效?(70岁一日三枣年轻不老)

 ansheng56.com  2021-03-20 14:06:08  养生常识

红枣到底有啥功效?家庭医生在线邀请专家为您专业解答:

一日三枣终身不老?红枣到底有啥功效?(70岁一日三枣年轻不老)

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。民间谚语说:“一日吃三枣,终生不显老。现代的药理学发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。所以说,“一日三枣终身不老”还是有一定的道理的。另外,红枣是食物中的甘草,它能调和药性,解药毒。因此一般煲药膳的时候,往往会配几颗红枣。它就像一个和事佬,起到一个协调作用,避免药性伤脾胃。

有人说,既然红枣这么好,那我一日五枣,一日十枣呗。好多人因此大把地吃红枣,特别是害怕贫血的女性。这样不但血没补好,身体倒吃胖了,有的还吃出了口腔溃疡。为什么?因为红枣是生湿热的。凡是体内湿热重的人,比如有痰多、肥胖、湿疹、胃火重、口臭、便秘这些现象的人,越吃问题会越严重。

一日吃三枣,我们要注意这个“三”字很关键。正常人一般一天吃3~6人个是比较合适的,再多就不行了。另外,一定要注意搭配。红枣有两个好搭档:一是生姜,二是陈皮。气血虚弱或怕冷的人,吃红枣适合配生姜。红枣生湿,生姜祛湿;红枣二汗,生姜发汗;红枣补气,生姜散气。红枣和生姜搭配在一起,能调节人体的消化功能,增强抵抗力。脾胃虚弱的人,吃红枣适合配陈皮。红枣和陈皮都能健脾胃。红枣生痰,陈皮化痰。多吃红枣会腹胀没胃口,而陈皮能开胃、消除腹胀。

大家都知道红枣是补血的,其实它还能给我们的身体补水,可以生津润肺。口渴又怕凉的人,吃红枣很合适。红枣也是补气的,气虚经常出汗的人常吃有好处。

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枣树为什么要在秋季施加基肥?

枣树秋施基肥原因有以下几点:

    1、秋季施基肥有利于有机肥的腐烂分解。秋天采果前后,气温、地温仍较高,适宜微生物的繁衍活动,能加速土壤中有机物的分解,并释放冬枣树需要的各种养分。

    2、秋季施基肥有利于伤根愈合。冬枣树在采摘后,土壤封冻前,根系还有一段生长时间,这个时候施入基肥有利于促进根系的生长,而且因施肥造成的伤根、断根的伤口容易愈合,可减少病菌对植株的侵入,提高抗病能力。

    3、秋季施基肥利于养分的吸收和积累。秋施基肥后,由于有机肥的分解和适量的化肥投入,可满足冬枣树对营养的需求,补充树体因大量结果后消耗的养分,促进树势的恢复和树体的养分积累,提高冬枣树的抗寒、防冻能力。

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