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除了“秋天的第一杯奶茶”,还有很多秋冬美食将与你不期而遇

 ansheng56.com  2021-03-24 22:35:04  四季养生

秋季迎来了收获季节。累累硕果之中潜藏着中华传统的美食“密码”。有的食材,说来也怪,最适宜当季品尝。比如说,就在秋冬季节。

除了“秋天的第一杯奶茶”,还有很多秋冬美食将与你不期而遇

“秋风起,蟹脚痒“膏肥肉鲜的大闸蟹已经”爬“上了你的餐桌么?

除了“秋天的第一杯奶茶”,还有很多秋冬美食将与你不期而遇

眼看霜降就到了,昼夜温差越来越大了,气温渐渐偏低,步入了初冬的节奏。暖暖的奶茶确实温暖人心,明示着关爱你的人在天气转冷给你送去第一时间的问候与体贴。但是,别忘了除了“奶茶”还有更多的好东西在等着你哦。话说,奶茶喝多可要小心长“膘”发胖哦。不如好好品尝这些更有益于你身体的几款美食吧!

除了“秋天的第一杯奶茶”,还有很多秋冬美食将与你不期而遇

除了“秋天的第一杯奶茶”,还有很多秋冬美食将与你不期而遇

农村土生土长起来的南瓜、紫薯、玉米、板栗、淮山这些“秋蔬菜”真的是太应景了。其中的好吃自不必多言,但是它们的保健妙处也是不容小看的哦。这些可都是能充当主食的食材,吃多也并不会导致立即发胖。如果将这些食材巧妙搭配,那其中渗透出来的浓香味也许会让你垂涎三尺。

除了“秋天的第一杯奶茶”,还有很多秋冬美食将与你不期而遇

传统民间美食:板栗红烧肉。

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比如,传统的烹制“板栗红烧肉”这是民间美食家们一致公认的板栗最极致的吃法。且看那浓郁醇香的五花肉在卤汁的不断融汇升华之中将所有的美味“传导”给嫩甜鲜香粉糯绵口的板栗,成为了一种新的口感。板栗被赋予了厚望,成为舌尖上的极品。

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传统民间美食:板栗红烧肉。

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很多美食自是离不开面粉的交互融合。当紫薯、玉米、芋头等这些食材被榨汁机搅拌成泥混入面粉后,通过传统的手工发酵制成了色香味美俱全的粗粮蒸面馍馍。秋冬时节,热乎乎新鲜出笼的时候奋力咬上一口,无论是紫薯味还是玉米味那都是满嘴醇香,让你的心暖乎乎的特别有满足感。

紫薯玉米荞麦窝窝头

秋冬时节,吃上带着“秋”字的蔬菜那自然就吃对了。秋葵就是这种让人爱而无法自拔的一种爽口蔬菜,无论白灼、干煸还是爆炒总有一款是你的心头好。

秋藏的食谱里如何能离开赫赫有名的莲子、马蹄、淮山、绿豆和菊花呢?当你看清楚了这款甜点的制作方法后你也许对奶茶的热衷度会适当的减弱了。毕竟,这是一款甜而不腻,清凉润肺养颜的好汤品。

传统民间秋冬甜品:马蹄莲子淮山菊花绿豆。

对了,别忘了好好品味为你准备了一年的柿子哟!甜蜜润软的柿子只能属于这美好的秋季,剥开表皮,柿子晶莹剔透的果肉就显露了出来,咬上一口,甘甜清冽的汁水就会充满你的口腔。此刻,你的内心一定充盈着满满的幸福感。

柿子

朋友们,关于秋冬季节还有很多美食有待介绍。

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在农村,柿子树上的叶子有什么用途?

TAG: 秋冬养生食谱

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