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天气冷,宝宝们最喜欢喝什么汤?(天气冷喝什么汤暖胃)

 ansheng56.com  2021-03-21 15:02:13  四季养生

天冷了,我给宝宝都是换着煮各种汤,荤素搭配,浓汤和清汤交替着,咸的甜的都有。

天气冷,宝宝们最喜欢喝什么汤?(天气冷喝什么汤暖胃)

我常做的有羊肉萝卜汤,番茄蛋花汤,香菇炖鸡汤,酸辣汤,紫菜蛋花汤,南瓜汤红豆薏米汤等等。因为我们家孩子特别喜欢吃香菇,多吃菌菇类能提高免疫力,所以好多汤都会加入香菇或白玉菇,宝宝特别喜欢喝。每次做好汤,宝宝都会在碗里找香菇,真的是香菇控哦!所以香菇在我家是必备的。天气冷,给宝宝喝上一碗热乎乎的汤,暖胃又有营养。

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宝妈还可以给宝宝煮些甜汤,冬天我常做的甜汤有冰糖炖雪梨,红豆汤,黑米粥,小米粥等。煮这些汤,我有时加点枸杞和红枣给孩子稍补下,甜粥很方便又暖身,大人孩子都爱喝!

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冬天宝宝喝什么汤比较好?

冬天天气寒冷干燥,空气湿度低,抵抗力弱的宝宝容易感冒生病。冬天要多给宝宝补水,平时就让宝宝多喝水。药补不如食补,食补不如汤补。

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萝卜号称小人参,冬天可以经常给宝宝煮萝卜汤喝,特别是白萝卜,还有润肺止咳的功效。可以给宝宝做萝卜鲫鱼汤。

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我家宝宝15个月我经常给宝宝做疙瘩汤,可以给宝宝多切一些姜末宝宝喝了可以驱寒增强抵抗力,多放一点蔬菜像西红柿啊木耳啊白菜等等。还可以给宝宝做紫菜虾皮汤,能够给宝宝补钙。

其次就是给宝宝喝鸡汤,鸡汤可以预防感冒提高免疫力。我一般都是在大人吃的鸡汤放盐之前就把给宝宝盛出一碗来。

冬瓜大虾汤,或者是冬瓜肉丸汤,冬瓜容易烂宝宝吃了也好消化,如果带冬瓜皮一起煮汤还有清热化痰的药用。冬瓜中含有多种氨基酸,特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中。冬瓜中含有的氨基酸有利于人体健康。

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