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春夏交替,幼儿园怎样做好保健工作来预防各类疾病的发生与传染(幼儿园秋季幼儿保健小常识)

 ansheng56.com  2021-03-24 14:41:12  保健食品

一、幼儿园卫生保健工作的重要性“儿童的健康,明天的财富”。幼儿园的卫生保健工作是幼儿园工作中的一个重要组成部分,让每一个孩子健康成长是幼儿园的首要责任。由于儿童正处于身体不断生长发育的阶段,各器官的生理功能尚不够完善,机体的免疫功能低下,在集居的环境下,相互接触密切,极易引起疾病传播和流行。因此做好各项卫生保健工作,实行保育和教育相结合的管理,坚持卫生保健和教育工作并重,才能保证幼儿的健康发育,促进幼儿的健康成长。幼儿健康成长是父母的心愿,也是幼儿园保育、教育的目标,卫生保健工作是做好保教工作的基础和保障。由此充分体现了卫生保健工作在幼儿园工作中的重要性。二、幼儿园卫生保健工作的内容1.根据儿童不同年龄特点,建立科学合理的一日生活制度,培养儿童良好的卫生习惯。2.为儿童提供合理的营养膳食,科学制订食谱,定期进行营养计算与分析,保证膳食平衡。3.制订与儿童生理特点相适应的体格锻炼计划,根据儿童年龄特点开展游戏及体育活动,并保证儿童户外活动时间,增进儿童身心健康,增强抗病能力。4.建立健康检查制度,定期开展儿童健康检查工作,建立健康档案

春夏交替养生保健有哪些注意事项?

1、不“静”。

  老人养阳关键要动忌静。早上8点以后,空气中负氧离子较多,能增强心肺功能。老人晨练之前20分钟左右,要吃好早餐。早餐最好要有奶类,也可以补充一些盐分(4A7.cN)。

2、不“妄”。

  老人的阳气相对不足,春季最好控制房事,以养阳为主,否则会耗气伤精,损伤阳气。

3、不“怒”。

  春季肝火旺盛,情绪容易急躁,建议老人事事以和为贵,否则影响肝的疏泄功能,损害健康。

1、不“冷”。

  春夏养阳,老人在春季应该积蓄身体的“火力”,也就是新陈代谢的能力,否则会出现畏寒、肢冷等症状。要保持“火力”就要捂好,尤其要注意背部的保暖。

2、不“酸”。

  肝主春,中医认为,春天要养肝,否则一年的身体代谢功能都不好。而酸入肝,春天肝阳易亢,即使是老人,新陈代谢也会加快,再吃些酸性食物,更会让肝气过于旺盛,伤害脾胃。最好能吃些温补的食品,如菠菜、山药、韭菜等。

3、不“风”。

  春天由寒冷转温暖,温热湿毒又开始活动,因此要防风温。老人受风热外邪就会发生风温病,即流感。因此老人要避免到公共场合等空气混浊的地方,在家也要注意空气流通。

 

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