养生常识_保健食品_优质的养生门户网站

主页 > 保健食品 >

阳春三月保健康社区长者健康养生讲座开讲

 ansheng56.com  2021-03-22 15:28:11  保健食品

深圳新闻网讯(记者 刘嘉敏 通讯员 林惠)阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常,一会儿是阳光普照,春风送暖;一会儿又是阴雨连绵,寒气袭人,故有人把它称为“百草发芽,百病发作”的季节。那么在春季该如何为自己的身体做好保驾护航、健康投资的工作呢?

阳春三月保健康社区长者健康养生讲座开讲

为了增强社区长者的自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,3月26日下午,玉龙社区党群服务中心(深圳市东西方社工服务社)联合泥岗社康开展了“春季健康养生讲座”。

阳春三月保健康社区长者健康养生讲座开讲

讲师以“PPT讲授为主、互动交流为辅”的形式为社区长者讲解了春季养生常识,并针对性的对每个常见疾病“如何形成、如何预防”进行解析。进入义诊环节,几位医生特地为现场长者量血压及解疑答惑,还结合长者日常生活中遇到的事例进行解说,整个现场气氛热烈,在活动结束后叔叔阿姨们表示意犹未尽。

此次春季健康养生讲座,不仅使得长者了解到春季养生方面的一些技巧,也提醒了长者要保持良好的心态,春季要早睡早起多吃滋阴润燥食物,多到户外适度运动,有助于帮助他们达到日常保健的效果。来源:深圳新闻网

中医科学进社区,和老年人聊聊春季膳食养生

本公众号为北京市中医管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。

阳春三月保健康社区长者健康养生讲座开讲

4月9日,昌平区中医医院开展了“健康新生活,提升全民科学素质”的科普知识讲座。力求使老年人老有所学、老有所乐和老有所为,从而促进社区与社会和谐健康发展。

阳春三月保健康社区长者健康养生讲座开讲

此次活动来到城南街道新汇园社区,主管药师以“春季膳食养生”为宣讲内容。增强居民的养生意识,重点介绍了春天的日常饮食、营养搭配、进补谨记和合理用药等内容。

此次活动有效提高了社区老年人的健康认识,更营造出社会关注老年人健康的氛围,获得了居民的一致肯定。传承中医药文化、帮助老年人在增长中医药养生知识、提高山区村民合理用药常识方面不懈努力。

供稿:昌平区中医医院

编辑:郭昱彤

“首都中医”ID:

bjtcm010

北京市中医管理局官方微信

长按识别左侧二维码,关注我们

欢迎您投稿,收稿邮箱 sdzywx@126.com

TAG: 社区春季养生小常识报导

社区春季养生小常识报导猜你喜欢

都在看的保健知识