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冬天吃什么水果比较好呢?(冬天是吃什么水果的季节)

 ansheng56.com  2021-03-22 15:17:09  保健食品

橘子梨子之类的带有汁水的水果,可以防止干燥。除了必要的水果,小编建议多吃萝卜。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。冬天,萝卜是绝对不能少的。除了白萝卜外,小编平常会吃的沙窝萝卜和山东的潍县萝卜。

冬天吃什么水果比较好呢?(冬天是吃什么水果的季节)

冬天吃什么水果比较好呢?(冬天是吃什么水果的季节)

俗话说:烟台苹果莱阳梨,不如潍坊的萝卜皮!这里的潍坊萝卜皮,就是指潍县萝卜。日常我们吃的萝卜的确没什么新奇,甚至还有几分辛辣,可小编第一次吃到潍坊萝卜,就知道为什么把它当作招待客人的美食了!从颜色上看,它嫩绿如翡翠,而且嫩得能掐出水来,颜值超高!重要的是,潍坊萝卜有名在于脆甜微辣、口感爽脆、清甜多汁、去皮就能吃,所以又被称作“水果萝卜”!。

冬天吃什么水果比较好呢?(冬天是吃什么水果的季节)

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再和大家说说咱们平日里经常吃到的白萝卜。其实,“冬吃萝卜”就是指吃白萝卜。在吃萝卜上,比较常见的吃法是生吃凉拌、萝卜烧肉还有就是羊排萝卜。在这里,小编主要推荐一款冰糖萝卜的做法。

用圆的白萝卜,洗净后擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀;用小刀把下部中心掏空,周围留1厘米左右的边,在空洞中放入冰糖后再把萝卜上部盖好,周边用牙签固定好;将萝卜放入冰箱,4~5天后取出,萝卜里面的冰糖已成浓汁。每日早晚可饮冰糖萝卜汁。

请问女人冬天怕冷宜吃什么水果和不宜吃什么水果?

作为一名水果采购,个人觉得,这个其实是一个误区,单从水果的角度来讲,大部分水果只要适量吃,都不会有任何问题,都是健康的!重点是适量,一天大概4-5两就够了!一天大概4-5两就够了!一天大概4-5两就够了!重要的事说三遍!

冬天吃什么水果比较好呢?(冬天是吃什么水果的季节)

推荐几款温和的应季水果:1,水果黄瓜,一年四季都有,很容易购买,而且黄瓜含有各种丰富的营养素!既能美容养颜,还能满足口食之欲,真香!

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2,雪莲果,价格真心便宜到爆,小林子认为真心是降血糖血脂的神器!因为雪莲果多糖可以降低餐后血糖,可以增强糖尿病患者耐糖量,对高脂饮食的人具有抑制血脂升高的作用,对高脂血症也有一定的预防作用!

3,大凉山/昭通丑苹果,为什么推荐这两个产区的苹果,因为好吃啊,不好吃,它再营养也没用啊!苹果含有多种维生素和矿物质等。而且多吃苹果可以防止过度肥胖!

4,冬枣,冬枣被称为维c之王,口感脆甜,而且现在超便宜!它果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和多种维生素,维生素C含量高。

我是小林子,社区团购创业者,5年生鲜采购经验,分享创业的点滴,水果的知识!欢迎关注,交流。

TAG: 冬季养生水果小常识

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