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秋冬季如何健康养生?来听这位崇明医生的讲座!(秋冬季蕾丝连衣裙)

 ansheng56.com  2021-03-22 11:51:14  保健食品

“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”

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——《黄帝内经》

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秋冬季节是自然界中主收藏的时节,也是养生的好时机。通过秋冬季节的养生调摄,对调整神经内分泌功能、提高免疫功能、延缓衰老具有重要的作用。此次健康大讲堂 ,旨在提高广大群众的健康保健意识,为实现健康崇明添砖加瓦。

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此次活动由新华-崇明区域医疗联合体主办,新华医院崇明分院中医科承办。

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主讲人——倪建俐

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新华医院派遣专家

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崇明区医学重点学科负责人

中医科主任、主任医师

擅长:内科杂病、肿瘤术后调理、

妇科疾病如月经不调、痛经、

更年期综合征、多囊卵巢的诊治。

门诊时间:星期三上午

信息来源| 新华医院崇明分院

主编:陈珺

责编:包蕾

TAG: 秋季养生健康小常识健康讲座

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