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怎么做才能让痛风病情稳定,少发作?(痛风发作怎么办)

 ansheng56.com  2021-03-22 00:00:12  保健食品

痛风一般是由高尿酸血症引起的,当尿酸偏高,微溶于水的尿酸易于析出结晶,尿酸结晶析出后,沉积于关节、腱鞘等部位,引起的以剧烈疼痛、红肿、灼热等炎性反应等症状,是为痛风。

怎么做才能让痛风病情稳定,少发作?(痛风发作怎么办)

痛风性关节炎一般起病急,疼痛剧烈,严重影响关节活动能力,但一般经过一段时间的治疗后,也会逐渐消退,进入痛风的间歇期,在间歇期如何预防痛风的再次发作,是非常重要的事情,今天就来和大家简单谈一下。

在痛风发作间歇期,如何预防痛风的再次发作,主要应注意以下几点问题:

1. 限制饮酒:对于痛风急性发作是因为饮酒而诱发的朋友,更是要特别注意避免一次性大量饮酒。一次性大量饮酒,是诱发男性痛风发作的首要因素,一定要注意,少喝酒,能不喝最好。

2. 避免过度疲劳:过度疲劳也是诱发痛风发作的因素之一,对于痛风患者,在间歇期,一定要避免过度疲劳的情况发生。

3. 注意保暖,避免受凉:大家都知道,温度越低,物质析出的量就越大,尿酸也不例外。因此,受凉也是痛风发作,特别是女性痛风发作的诱因,应避免。

4. 避免一次性摄入大量的高嘌呤食物:外源性摄入的嘌呤,在体内转化为尿酸,对本来就尿酸代谢不良的痛风患者来说,更是雪上加霜,容易诱发痛风。除了限制高嘌呤饮食之外,还要注意有一些敏感性食物,就是说吃了就会诱发痛风的食物,不管嘌呤高不高,都要尽量戒绝。

5. 控制好体重:避免暴饮暴食,适度控制饮食,多吃水果蔬菜,坚持体育锻炼,控制好肥胖,可以大大减少痛风发作的风险。

6. 控制好相关疾病:如高血压控制不良,是诱发女性痛风的主要原因之一,因此,痛风患者在间歇期,还应注意控制好血压、血脂、血糖等疾病,避免这些健康问题诱发痛风。

7. 戒烟:虽然吸烟与高尿酸痛风没有直接的相关性,但研究表明吸烟的人群痛风的发作几率远高于不吸烟人群,因此,戒烟也有助于预防痛风的再次发作。

8. 服用药物控制尿酸和预防痛风:如果通过控制饮食尿酸降不下来,可以考虑服用药物控制好尿酸,不论男女,尿酸值控制在360以下,能够有效的避免痛风的再次发作,非布司他、别嘌醇、苯溴马隆都是常用的降尿酸药物。另外,一般痛风急性发作期后,推荐服用低剂量秋水仙碱6个月,以预防痛风的在此发作。

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